Word jij onrustig door teveel spullen in je huis? Kun je het zelf niet meer organiseren? Hoe weet je wanneer het te veel is en je hulp nodig hebt?

De belangrijkste eerste vraag voor jou is “Heb je er last van?”

Het is namelijk heel erg verschillend per persoon waar je je nog prettig bij voelt (gezellig veel) en wanneer het te veel wordt (ongezellig te veel). Waar de een heel blij wordt van een minimalistisch huis met zo min mogelijk spullen, wil de ander juist een huis waar volop in geleefd kan worden en waar gezellig veel in huis staat.

Wanneer je er last van hebt en het lukt je niet om het op te lossen, is het sowieso handig om hulp in te schakelen. Laat iemand een keer meekijken waardoor je samen kunt bepalen wat nodig is.

Daarnaast bestaat er een schaal (Clutter image rating scale) die ontwikkeld is door de International OCD Foundation. Aan de hand van de schaal kan een inschatting gemaakt worden van de situatie. Let wel op: deze schaal is ontwikkeld voor ‘hoarding’ (verzameldwang). Het laat niet de normale ontwikkeling zien van het gebruik van een kamer door een gemiddeld gezin. Toch kan het je wel helpen om een inschatting te maken van je eigen situatie.

Zij geven aan dat vanaf foto 3, hulp welkom is. Je hebt dan waarschijnlijk hulp nodig van een vriend of een organizer om orde op zaken te stellen.

Heb je hier vragen over? Neem dan hier gerust contact met me op.

Wel eens geteld hoeveel bezittingen jij hebt? Ik nog nooit, maar de documentairemaakster Judith de Leeuw is gaan tellen en kwam op 15.734 dingen die zij in huis had staan….

Er zijn bezittingen die een functionele waarde hebben. Een bord heb ik nodig om van te eten, een bed is handig en prettig om in te slapen en ik ben blij dat er in het bed ook nog een lekker matras ligt. Deze dingen hebben een functionele waarde en hier zullen maar weinig mensen van aangeven dat ze makkelijk zonder kunnen.

Maar naast de functionele bezittingen heb je ook nog zoiets als bezittingen met een symbolische waarde. Een waarde die iets zegt over de identiteit van de bezitter. Deze spullen laten zien wie je bent, of in ieder geval, wie je graag wilt zijn. 

Waarom heb je zoveel spullen? Lees hier verder en kom erachter waarom je zoveel moeite hebt om afscheid te nemen van spullen. En wat er veranderd is ten opzichte van vroeger.

Wil jij graag minder spullen maar weet je niet goed hoe je dit aan moet pakken? Neem dan hier vrijblijvend contact met me op.

Bang dat je een mooie herinnering kwijtraakt wanneer je iets weg doet?

Maak er een mooie foto van.

Door een foto te maken van zaken die wel weg mogen maar waar nog emotie aan zit, hoef je niet bang te zijn dat de herinnering verdwijnt.

Probeer het maar eens. Waarschijnlijk kom je er dan ook achter dat de herinnering toch wel blijft bestaan. Omdat deze niet aan het voorwerp of de foto zit, maar allang een mooi plekje in je hart heeft. 💛

Wil je meer lezen over spullen met emotionele waarde en wat je hier mee kunt doen? klik dan hier.

Vind jij het ook zo moeilijk om afscheid te nemen van spullen met emotionele waarde?

Dan is dit misschien wel een hele belangrijke eye-opener voor jou: De emotie zit in jou en niet in de spullen. Jij geeft de spullen emotionele lading want de spullen zijn gewoon spullen.

Spullen wegdoen betekent dan ook niet dat je ook de herinnering wegdoet. Zonder die spullen kun je nog steeds terugdenken aan de bijzondere momenten die je meegemaakt hebt. De herinneringen zullen altijd blijven.

Wil je hier meer over lezen? Lees dan mijn blog waarin ik uitgebreid over dit onderwerp vertel.

Wil je graag aan de slag met jouw spullen met emotionele waarde en kun je wel wat hulp gebruiken? Neem dan hier vrijblijvend contact met me op.

Herken jij deze 5 excuses om spullen te houden:

1) Ik weet zeker dat ik er nog iemand plezier mee kan doen;
2) Ik heb het gekregen van ….(vul maar in) of het is van …. (vul maar in) geweest, dus ik kan dat niet zomaar wegdoen;
3) Het was zo duur, dus ik vind het jammer om zomaar weg te doen;
4) Ik bewaar het want wie weet heb ik het ooit nog nodig;
5) Ik bewaar het zodat mijn kinderen er straks nog plezier van hebben.

Hoor jij jezelf regelmatig deze redenen noemen om spullen vooral niet weg te doen? Vraag je dan eens af of deze spullen je nog echt blij maken of eigenlijk vooral in de weg staan. Wanneer dit laatste het geval is, is het misschien een goed moment om er afscheid van te gaan nemen.

Voor deze week de uitdaging om tenminste 5 dingen weg te doen waarbij je tot nu toe een van bovenstaande excuses gebruikt hebt om het te bewaren, terwijl je er eigenlijk niets meer mee hebt.

Hulp nodig? Neem hier vrijblijvend contact met me op.