Positief denken: Wat is vandaag WEL gelukt?

Positief denken maakt je vrolijker en gelukkiger. Probeer het maar eens met de volgende oefening.

Eindig iedere dag met een kort momentje om na te denken over wat er die dag allemaal WEL gelukt is.

Bedenken wat goed is gegaan in plaats van wat je niet af hebt gekregen of niet gedaan hebt, geeft een heel ander gevoel. Veel mensen richten zich vooral op wat nog niet gelukt is en vergeten de dingen die wel gelukt zijn.

Dat is jammer. Want juist door het stellen van bovenstaande vraag kom je erachter dat je wel tot veel in staat bent en dat veel dingen dus ook wel lukken. Hoe beter je in staat bent deze vraag te beantwoorden, hoe beter je je over jezelf gaat voelen.

Als je deze vraag beantwoordt zul je merken dat je meer bereikt dan je dacht.

Wil je graag meer informatie over wat ik voor jou kan betekenen? Neem hier contact op met De Ruimtecoach.