Overkomt het jou vaak dat je thuis komt met spullen die je helemaal niet nodig hebt? Maar die al in je (digitale) winkelwagentje zaten voor je er erg in had? Dan is het handig om, voordat je iets koopt, jezelf de volgende vragen te stellen:

1. Heb ik het echt nodig?
2. Heb ik er plek voor?
3. Heb ik dit gepland of is het een impulsaankoop?
4. Hoe vaak ga ik het gebruiken?
5. Word ik er echt blij van?

Door, voordat je iets koopt, even een kort moment na te denken over de bovenstaande vragen, voorkom je dat je te vaak thuiskomt met iets wat niet nodig is…

Probeer het maar eens uit. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het inbouwen van een klein rustmomentje voordat je overgaat tot actie, je besluit nogal eens doet veranderen.

Wist je dat ik op mijn facebookpagina dagelijks Facebooktips met je deel? Je vindt mijn pagina hier.

Ben jij vaak lang bezig met boodschappen doen? Dan herken je de volgende situatie misschien wel: “Sta ik in de winkel, weet ik niet wat ik moet hebben en eindig ik met een kar vol spullen die ik niet echt nodig heb”. Hoe kun je handig en efficiënt boodschappen doen?

• Probeer jezelf aan te leren dat je op een handige VASTE plek in huis een bloknootje neerlegt. Maak je iets op, schrijf het hier dan meteen op (kan natuurlijk ook prima door een huisgenoot gedaan worden 😉);
  
• Ga altijd naar de supermarkt met een lijstje. Hiermee voorkom je dat je met alleen maar lekkere spullen thuiskomt en de echt belangrijke dingen vergeet. En zorg ervoor dat je gegeten hebt voordat je boodschappen gaat doen. Voorkomt een heleboel snacks en lekkere producten in je mandje (die je niet gepland en ook niet nodig hebt);
  
• Probeer 1 keer per week de boodschappen in 1 keer te doen. Scheelt je veel tijd en de meeste producten zijn zeker wel een week houdbaar. Door de maaltijden vast te plannen, kun je veel gerichter inkopen;
  
• Ik gebruik zelf een digitale boodschappenlijst (maak ik heel simpel in Word). Omdat veel spullen iedere week opnieuw gekocht moeten worden, hoef ik dit niet iedere keer op te schrijven. Het is dus iedere week een standaard lijst met wat aanvullingen die ik er bij moet typen;
  
• En voor de mensen die wel van een uitdaging houden: probeer de lijst te maken aan de hand van je looproute door de winkel. Dus bedenk wat waar staat en maak een logische lijst. Moet je een keer voor gaan zitten maar daarna heb je er heel veel plezier van!

En mocht je het nog steeds niet zien zitten om de supermarkt in te duiken, probeer dan een keer je spullen te laten bezorgen. Tegenwoordig zijn er steeds meer bedrijven die gratis bezorgen. Dan hoef je niet meer langs al die lekkere verleidingen te lopen!

Wist je dat ik op mijn facebookpagina dagelijks Facebooktips met je deel? Je vindt mijn pagina hier.

• Heb je een bepaald bedrag per week te besteden? Pin dat bedrag en laat vervolgens je pinpas thuis.

• Ga niet winkelen om het winkelen. Ga alleen de stad in wanneer je precies weet wat je nodig hebt.

• Zoek uit of je abonnementen hebt lopen waar je eigenlijk niets mee doet. Dit kan een abonnement op de bibliotheek, een tijdschrift, de krant of bijvoorbeeld een loterij zijn. Denk ook aan goede doelen waar je maandelijks een bedrag aan betaald. Bedenk goed welke opgezegd kunnen worden en maak dit meteen in orde.

• Ben je van plan een dure aanschaf te doen? Denk hier standaard nog een dagje over na. Voelt het de dag erna nog steeds als een goed plan, dan kun je het gaan kopen.

• Als je iets tegenkomt wat je héél graag wil hebben maar boven je budget ligt, bedenk dan eerst op welke andere zaken je kunt bezuinigen. Zijn deze er niet, kies er dan voor om het niet te kopen.

• Seizoen afhankelijke spullen nodig? Wacht op de uitverkoop of koop in het ‘verkeerde’ seizoen: na de Kerst zijn veel kerstartikelen in de aanbieding en na de zomer bijvoorbeeld de campingspullen.

• Doe geen boodschappen met een lege maag. Wanneer je lekkere trek hebt, ben je veel vatbaarder voor verleidingen.

• Haal boodschappen voor meerdere dagen in huis, dat bespaart tijd en geld. Hoe vaker je in de supermarkt komt, hoe meer je in de verleiding komt om extra spullen te kopen.

Wist je dat ik op mijn facebookpagina dagelijks Facebooktips met je deel? Je vindt mijn pagina op https://www.facebook.com/deruimtecoach/