Hoe kunnen we helpen?
Last minute tips om Kerststress te voorkomen
Wil jij dit jaar een relaxte Kerst? Probeer dan eens onderstaande tips om Kerst-stress te voorkomen:
- Regel wat quality-time. Probeer de komende dagen niet helemaal vol te plannen met dingen die moeten. Hou ruimte voor een spelletje, het lezen van een boek of een heerlijke boswandeling;
- Is het rommelig in je huis en krijg je visite? Probeer zoveel mogelijk losliggende spullen bij elkaar te rapen en leg deze tijdens de Kerstdagen op een plek waar niemand komt. Kijk na de Kerst rustig naar een definitieve oplossing;
- Ga je koken tijdens de Kerst? Beperk je tot gerechten die binnen jouw mogelijkheden liggen. Ben je geen sterrenkok? Probeer dan ook niet zo te koken! Zorg voor lekkere dingen die bekend zijn en iedereen graag lust;
- Ga je met de Kerst de deur uit? Zorg ervoor dat er voldoende verlichting brandt in huis, doe de gordijnen dicht zodat je niet zo makkelijk naar binnen kunt kijken en zet de tv of radio aan: geef inbrekers geen kans!
- Kerst hoeft niet perfect. Weet dat het niet om perfectie gaat. Wanneer je hiernaar streeft, kan het alleen maar tegenvallen. Kerst is vooral genieten van het moment en de mensen om je heen!
Wil je meer weten over Decemberstress en wil je nog meer tips om deze maand goed door te komen? Lees dan hier mijn blog: ‘December: Feest of Fiasco?’