Relaxed op vakantie

Wil jij dit jaar ook wel eens zonder stress op vakantie? Dat kan! Hieronder een aantal tips om relaxed aan je vakantie te beginnen:

• Klinkt misschien een beetje raar, maar probeer uitgerust op vakantie te gaan.
  Vaak hebben we het idee dat we door kunnen rennen tot de laatste dag omdat we op vakantie tijd en ruimte krijgen om uit te rusten. Maar uit onderzoek is gebleken dat dit niet zo werkt. Je lichaam en geest moeten wennen aan het andere ritme, het andere klimaat, de andere (of geen) structuur en ga zo maar door.

• Maak een planning van wat er allemaal voor de vakantie nog geregeld moet worden.
  Gebruik hiervoor de handige Checklist Vakantie, die je hier kunt vinden, zodat je je daar geen zorgen meer over hoeft te maken.

• Pak op tijd je tassen in
  Wacht hier niet mee tot de allerlaatste dag maar leg iedere keer vast wat neer. Kies voor één plek waar iedereen zijn/haar spullen bij kan leggen. Hierdoor blijft alles bij elkaar en overzichtelijk.

Meer weten om vakantiestress te voorkomen? Lees hier mijn blog met nog veel meer tips.